Статьи

О волшебном дыхании

Знаете ли вы о том, что дыхание разжигает Огонь Жизни, и благодаря дыханию движется Дух. То есть от дыхания зависит все. Дыхание у обычного человека суетливое и поверхностное, а в период стресса ещё и прерывистое. Хотя даже снайпер стреляет в полном покое. Ни одно решение нельзя принимать на быстром дыхании. А ещё, когда вы дышите быстро и коротко, вы укорачиваете свою Жизнь.

Длинное дыхание = длинной Жизни. Давайте попробуем дышать как Боги. Именно так называется этот вид дыхания. Кем называется? Моей мудростью. Вдох длинный и спокойный идёт до низа живота и наполняет живот Жизнью. Выдох спокойный и длинный выносит из тела все ненужное и вредоносное. Дальше сознательно мы можем через вдох получать как энергию Жизни, так и информацию. Достаточно об этом только подумать, а через выдох чиститься.

А попробуйте ещё дышать и лететь. То есть делать руками движения полёта, как будто вы птица. Очень интересные ощущения, таким образом ещё идёт гармонизация пространства вокруг вас.

Ещё очень интересный опыт. Сосредотачиваясь на вдохновении, дышать и рисовать красками цветы. Также можно попробовать любоваться картинами и дышать глубоко (в живот), спокойно и ровно.

Далее можно углубиться в работу с дыханием через эфирные масла. Например, апельсин и мандарин поднимают настроение, розмарин дарует больше энергии, а лаванда успокаивает. Есть ещё индивидуальные взаимоотношения вашей Души с ароматами, что несомненно достойно изучения.

Начните с того, что понаблюдайте за своим дыханием в течение дня, и когда засыпаете и просыпаетесь.

А ещё, дыхание влияет на сон. Стоит попеть дыханием перед сном, и вы начнёте более спокойно и хорошо спать. Медленный плавный вдох (глубокий) с успокаивающими звуком, и выдох такой же. Звук должен пойти сам. Вспомните как мама поёт колыбельную без слов, она поёт ее дыханием, и ребёнок успокаивается.


Оставьте комментарий


36 комментариев

  • mitroyu
    29.11.2022 at 04:24

    Благодарю Высшие Силы, что привели меня к Вам!!! Очень много полезной информации на сайте. Дыхание — жизнь, жизнь — дыхание.
    Огромная Вам благодарность!!!

  • wirwitka
    15.11.2022 at 01:23

    Огромная Вам благодарность, Уважаемый Учитель, за все практики с дыханием, очень интересно и полезно! Особенно было интересно узнать про получение вдохновения с дыханием, это для меня очень важно, так как я пишу. Бывают моменты, когда садишься писать, но не получается быстро войти в это состояние вдохновения, поэтому обязательно буду пробовать сделать так, как Вы объясняете в видео. Что касается самого дыхания в Жизни, то я заметила за собой, что интуитивно стараюсь дышать глубоко и медленно, мне это помогает мысли приводить в порядок и быстро засыпать. Но теперь, получив от Вас Знания, что долгое дыхание продлевает Жизнь, буду уже дышать осознанно и наполнять себя Живой.

  • viktoria7
    28.10.2022 at 17:57

    Доброго Времени.
    Удивительно. Полное очищение от наносного, не нужного. Вся сууета ушла. И ничто не мешает. Голова ясная стала. Это потрясающе!!!
    Низкий Вам поклон УЧИТЕЛЬ!

  • fess
    14.10.2022 at 09:21

    Здравствуйте! Потрясающая информация. Благодарю Вас! А ведь и в медицине есть информация о глубоком и спокойном дыхании для лечения бессонницы. И медицина тоже говорит, что поверхностное дыхание не идёт на пользу. Очень интересно и познавательно. Верное дыхание для Жизни.

  • hexeanastasija
    12.10.2022 at 22:55

    Благодарю Вас Алёна Полынь за Великие Знания!!!!

  • sova_nest
    01.10.2022 at 02:38

    Доброго Времени. Очень объемная тема, разносторонняя. Мне очень нравится диагностировать себя дыханием, где зажимы, где кольнет, а где спокойно течет энергия. Потом дыханием выравниваю состояние. Также нравится сочетать дыхание с йогой. Обязательно попробую осознанно через дыхание наполниться энергией Жизни. Благодарю за информацию!

  • olga1325
    28.09.2022 at 08:11

    Доброго Времени, Учитель! Благодарю Вас за Знания! Тоже работаю с дыханием и даже использую дыхание для диагностики душевного состояния. Человек- это такое великолепие, мы на многое способны, когда понимаем свою Душу! Низкий Вам поклон за то, что даёте такие глобальные Знания!

  • fenixx2698278
    27.09.2022 at 13:50

    Про полное дыхание знал давно от практик Йоги. Рад, что эта информация подтверждается Вами

  • raduga
    25.09.2022 at 09:53

    Благодарю,интересно,часто слышим: про волнении,сделать нужно глубокий вдох-выдох и действительно,приходит успокоение.

  • ekaterina_lt
    22.09.2022 at 23:23

    Прочитав статью, и столкнувшись с негативом, который заставил меня очень понервничать, я присела. У меня сильно колотилось сердце, дыхание было частым и прерывистым. Я вспомнила Ваши Слова, из статьи: короткое дыхание укорачивает Жизнь.
    Мне помогло это знание. Я замедлила дыхание, и с каждым вдохом чувствовала, как наполняюсь Силой, Жизнью. А с выдохом отпускала плохое.
    На природе, я всегда, интуитивно, дышала глубоко, словно хотела вдохнуть в себя всю красоту, тепло и аромат. Ощущения были прекрасные. Хочу попробовать дышать, любуясь картинами.
    Я попробовала дышать и лететь, очень интересные ощущения, советую всем это почувствовать!
    Благодарю Вас, Алёна за знания ❤️☀️

  • ksaler
    16.09.2022 at 13:31

    Потрясающе! Очень интересная информация. Теперь начну отслеживать дыхание и обязательно попробую упражнения. Спасибо за знания, Алена Полынь!!!

  • olga_kirg_62
    16.09.2022 at 13:28

    Благодарю за знания о волшебнм дыхании.

  • allunka1
    15.09.2022 at 17:33

    Благодаря Вам Алена,начала обращать внимание на дыхание ,когда нужен совет продышала,послала запрос,пришел ответ,так же использую дыхательные системы в практике Рысь и Живите.

  • lelja
    15.09.2022 at 14:00

    Уже несколько раз замечала, что легко подхватываю энергии, нужные потоки с Ваших видео и статей, начиная с августа. Я и раньше читала, что дыхание важно и т.д. Но замедление не давало результатов (я хотела больше спокойствия). А при чтении статьи этой сразу попробовала замедлить дыхание, ещё когда читала — и сработало! Я замедлилась, появился покой, мысли потекли медленнее. Дочитала статью, включила видео — эффект такой, что возник сразу образ светлого дерева, очень близко огромный ствол как стена, веток даже не видно. После слов о глубинных воспоминаниях настроилась на детство и оттуда открылся поток образов, несущих тепло, то, которое даёт мне вдохновение, питает меня. Это потрясающие ощущения и переживания! Благодарю за статью и видео!

  • nataliya-vesna
    14.09.2022 at 10:36

    Благодарю Учитель! Удивительно сколько всего содержится в дыхании! И это просто и доступно любому человеку. Такое дыхание также помогает, если есть боли в животе. А так же можно направить энергию Живы со вдохом в любое больное место, а с выдохом представлять что уходит боль из этого места.

  • olena
    13.09.2022 at 13:05

    Уважаемый Учитель, как спокойны и понятны Ваши слова, как само дыхание! Можно просто слушать их и уже наполняться живительным дыханием. Спасибо Вам!

  • maru
    13.09.2022 at 08:15

    Потрясающие Знания, Уважаемая Алёна Полынь! Действительно, я замечала за собой, когда начинается быстрое дыхание, то вокруг меня происходит суета, словно вокруг все начинает ускоряться, а стала практиковать более спокойное дыхание, диафрагмальное в том числе, и я стала намного спокойней, да и Время стало мое течь по-иному, более спокойно и гармонично. Эта тема очень интересная, благодаря Вашим Знаниям я делала чистки и наполнением через дыхание и это великолепно работает! Я Вас от всей Души благодарю за Знания, такого больше нигде не узнаешь и не услышишь, это факт! Я счастлива, что встретила Вас, Уважаемый Учитель!

  • zhanna
    11.09.2022 at 20:47

    Очень интересная статья, я люблю дышать, когда гуляю в парке.Заметила, что дыхание когда гуляешь в красивом месте(лес, парк)становится другим, идет наполнение хорошим настроением.Для меня это просто спасение от стрессов.Спасибо Вам Алена за информация.

  • Наталья
    11.09.2022 at 20:29

    Благодарю за важные, уникальные и безценные Знания!
    Слава Правоверной Матери Алёне Полынь!

  • leoprinta
    11.09.2022 at 19:13

    Благодарю Вас, дорогой Учитель, за новые Знания. Действительно, попробовав проделать дыхательную практику с применением эфирного масла сладкого апельсина, у меня улучшилось настроение, которое в холодные осенние дни всё чаще унылое, потому как часто перемерзаю, не хватает тепла. Тут ещё добавилось сезонное недомогание. Но с выдохами, как Вы рекомендовали, дорогой мой Учитель, я выгоняю теперь эту хандру из тела, и чувствую облегчение. Слава Великой Женчине, Матери Миров Алёне Полынь!

  • ninon
    11.09.2022 at 18:12

    Ещё интересно узнать о диафрагмальном дыхании. У него много положительных эффектов. На самом деле мы и должны дышать диафрагмой, но мы не умеем, поэтому не додыхиваем. Таким образом внутренних органам не хватает кислорода.

  • ninon
    11.09.2022 at 18:10

    Учитель, Вы очень вовремя со Знаниями о дыхании. Я недавно увлеклась дыхательной гимнастикой йогов — пранаямой. Это даёт мгновенный результат — повышается внимательность, концентрация, спокойствие, очищается мозг от ненужных мыслей и поднимается настроение. Мне особенно понравились задержки дыхания. Фиолософия йогов такова, что на Жизнь каждому даётся определённое количество вдохов и выдохов. Делая задержки 5, 10 и даже 60 минут, йоги удлинняют себе Жизнь. Такая интересная философия.

  • irina2501
    11.09.2022 at 10:35

    Уважаемая Алёна Полынь, благодарю Вас!

    • a123
      12.09.2022 at 00:42

      Я знала, на сколько полезно делать дыхательные упражнения, но вот, о том, что можно во время длинного вдоха втягивать энергию жизни и информацию, это что то новое! Очень интересно будет попробовать!

  • marabu
    10.09.2022 at 22:16

    Доброго Времени !Статья познавательная.Мы все,за исключением небольшого количества людей,дышим неправильно.Только отходя ко сну,когда прочитаны молитвы Алёны Полынь вспоминаешь о дыхании.Я вдыхаю Силу ,спокойствие и Энергию,заботы ,тревоги и волнения навсегда исчезают из моей жизни.Мне помогает,но только перед этими словами надо обязательно прочитать молитву о Волнении Алёны Полынь.Ну и конечно же Дыхание должно быть грамотным,как пишет в статье Алёна Полынь.Будьте Благословенны!

  • agata
    10.09.2022 at 20:34

    Попробовала, эффект понравился))

  • bozenannn
    10.09.2022 at 17:25

    Доброго Времени.
    Благодарю Вас Алена Полынь, за замечательную статью и видео, как Вы замечательно написали, что дыхание разжигает Огонь Жизни. Обязательно буду работать с Духанием, хочу уметь вдохновляться и любоваться Жизнью, интересная практика дышать и лететь как птица.
    Благодарю Вас Алена Полынь за мудрость, за глубину, за то , что Вы есть на Земле.
    Слава Вам Алена Полынь Мать Мира.

  • Светлана П
    10.09.2022 at 15:40

    Очень интересная статья. Надо обязательно проработать дыхание с полётом)))
    Благодарю за Ваши безценные знания!!!

  • 1976mnv@gmail.com
    09.09.2022 at 22:11

    «..Дышать и рисовать красками цветы..» — волшебно написано!

    • svetlana28
      11.09.2022 at 07:27

      Очень важный аспект жизни . О котором забыто . Раньше практиковала , но забылось это занятие в бытовых делах . Спасибо за статью . Буду делать с Вашим посылом и Вашими подсказками .

  • renat
    09.09.2022 at 21:14

    Доброго Времени! Алёна, низкий Вам поклон! Вы помогаете людям взглянуть на Жизнь с другой стороны, с той стороны которую прячут от людей! Я Вам благодарен за Знания, за зерна Знаний которые вырастут и разцветут!

  • vasilisa
    09.09.2022 at 19:27

    Потрясающе!!! Алена, Вы всегда так много нам даете! Я, конечно, слышала о дыхательных практиках, но как-то воспринимала именно, как практики, а не как ежедневный способ жить, дышать.
    Я очень хочу все попробовать, особенно рисовать и попеть перед сном. Нюхать эфирные масла , действительно, очень вкусно.

  • alesya78
    09.09.2022 at 18:48

    Благодарю Дорогой Учитель за знания!!! Попробовала подышать, сначала шло тяжеловато, как будто в теле дыхание сталкивалась с какими то булыжниками, потом уже ровное, спокойное дыхание стало. Сегодня много нервничала, после дыхания стало спокойно. Делала в два подхода, после первого подхода наконец смогла прописать решение вопроса, который меня так взволновал.

  • lada1
    09.09.2022 at 17:56

    Доброго Времени! Упражнение на Дыхание актуально как никогда. Стала замечать, что для принятия каких то важных решений, мне чего то не хватает, либо не дотягиваю, не докручиваю. Теперь после разъяснений Учителя о Дыхании, всё стало на свои места. Работа с Дыханием это здорово! Ура Учителю!!!!!!!

  • Аргемона
    09.09.2022 at 16:13

    Вы Божественно Уникальны, Уважаемая Алёна Полынь! Любовью , Знаниями, Вдохновением наполняют Ваши Слова о возможности Дыхания.

  • ArturFreedom
    09.09.2022 at 15:57

    Доброго Времени!
    Алёна Полынь, Благодарю Вас за данную статью!🙏🏻💜💖
    Я не знал о том, что Дыхание играет такую Важную и большую роль в нашей Жизни. Было интересно узнать о том, что от того как мы Дышим зависит и наша Жизнь. Очень глубинная тема, над которой стоит подумать и главное отслеживать своё Дыхание.
    Теперь я посмотрел на Дыхание по другому!💫 Оно на самом деле Велшебное!🔮
    Благодарю Вас, Учитель!🙏🏻💜💖💫🕊

    Слава Силам! Слава Алёне Полынь! Слава Единой Вере!
    Ура! Ура! Ура!